Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 135.62g | Prot: 51.39g | Carbs: 22.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Беларусь Сыр Бургомистр. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Суп сырный. Dinner: Свиной Костный Бульон, Останкино Сардельки Докторские, КЕТО-аджика, КЕТО-овощи, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|