Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 95.29g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Мясновъ Купаты Куриные. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Пепси Пепси, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|