Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 81.89g | Carbs: 210.55g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. Lunch: Сахар, Формула Хлеба Рисовый Хлеб, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Сахар, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Банан. Dinner: Хмельницкий Рисовый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Банан, Творог 5%, Формула Хлеба Рисовый Хлеб. Snacks/Other: Cinnabon Классический Синнабон, Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Анастасия Толмачева's Weight History
|