Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 95.99g | Carbs: 234.55g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Баклажаны Тушеные, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Кофе (Растворимое), Приготовленная Тыква, Фунчоза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Макароны с Маслом. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|