Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2014
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 185.49g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Lunch: Киви, Зеленое Яблоко, Кока-Кола Кока-Кола Лайт, Chicken. Dinner: Куриная Печень, Салат Овощной, Chicken, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ritter Sport Edel-Bitter, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Valio Творог 0,3%. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|