Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1884 kcal
|
Fat: 90.22g | Prot: 142.85g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Лента Авокадо, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Олейна Масло Растительное, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сахарный Песок. Lunch: Вятушка Молоко 3,5% , Мамина Кухня Шоколадно-Апельсиновый Десерт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4Me Bar Протеиновый Батончик Coconut. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Говяжья Вырезка, Колесо Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
queenanna11's Weight History
|