Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 110.86g | Carbs: 88.96g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Сырники нежные. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Котлета индейка филе, Бульон из Индейки, Борщ ням. Dinner: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|