Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 41.75g | Carbs: 104.78g.
Lunch: Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Вафли. Snacks/Other: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Батон, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Вареная Колбаса. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|