Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
108.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
2488 kcal
|
Fat: 116.37g | Prot: 134.35g | Carbs: 228.54g.
Breakfast: Капитан Масляная Рыба, Добрянка Шницель Министерский, Cottage Cheese, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Tesco Cucumber, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка. Lunch: Black Tea, ВкусВилл Суп Харчо, Перекресток Семга Стейк, Рами Леви Сыр, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка, Шуферсаль Молоко 3%, Harry's Тост, Cappuccino. Dinner: Tesco Cucumber, Black Tea, Рами Леви Сыр, Карусель Пирог с Лимоном. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|