Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
70.0 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 107.74g | Carbs: 77.82g.
Breakfast: Ritter Sport Marzipan , Верес Клубничный Джем, Простоквашино Сметана 15%, Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Творожная Запеканка с Тыквой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Грибной. Snacks/Other: Фундук Сушеный. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|