Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1995 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 81.44g | Carbs: 210.14g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Лента Хлеб Чиабата, Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Dinner: Сливы, Виноград, Оладьи, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Баранина. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Груша-Корица, Мандарины, Вода, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|