Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 121.50g | Carbs: 193.84g.
Breakfast: Авоська Хурма, Молком Молоко 1%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Новосибхлеб Батон «Мастер-Батон», Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Овсянка на Молоке. Lunch: Сушки Невелички , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Картофельный Суп, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Кальве Майонез Легкий, Салат с Ананасом, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Dinner: Мандарины, Блинная Оболочка Март, Молком Молоко 1%, Молком Мамалыш Творог с Клубникой , Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|