Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 94.13g | Carbs: 62.30g.
Breakfast: Яйцо Куриное. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Sicilia Сок Лайма, Global Village Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ашан Гранат. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Свитлогорье Творог 2%, Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс" . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexutina90's Weight History
|