Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 46.81g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: Конфета, Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Сыр Голландский, Яичница. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо, Чай, Огурец (с Кожурой), Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Хлеб Черный, Чудесный Край Крекер с Солью , Травяной Чай, Герр Штрудель Штрудель Яблочный. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innysik54's Weight History
|