Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 74.88g | Carbs: 214.26g.
Breakfast: Bob Snail Конфета Груша Ананас, Кофе с Молоком, Norven Селедка в Масле, Киевхлеб Хлеб Тост Кукурузный, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоки, Лимонад, Молоко Від Фермера Паннакота Манго-Банан без Цукру, Суши Папа Удон с Курицей в Соусе Терияки. Dinner: Сильпо Роллини с Курицей, Комо Сыр Тенеро, Активиа Йогурт Клубника-Земляника. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|