Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 77.60g | Carbs: 71.80g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), De Luxe Печень Трески , Помидоры Черри, Vilkyskiu Memel Blue Сыр, АТБ Груша, Брюссельская Капуста, Яйцо. Lunch: Biraghi Biralungo Gran Biraghi, Помидоры Черри, Приготовленная Брюссельская Капуста, Norven Сьомга Охолоджена Філе. Dinner: АТБ Гранат, Ritter Sport Marzipan , Орех Пекан, Фундук Сушеный. Snacks/Other: Sporter Zero One. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|