Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1043 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 31.40g | Carbs: 124.54g.
Breakfast: Valio Сливки для Кофе 10%, Простоквашино Сметана 15%, Томатная Паста, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Delicados Тортилья, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Помидоры. Lunch: Пиканта Баклажаны по Домашнему, ВкусВилл Котлеты Капустные с Грибами и Луком, Помидоры. Dinner: Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|