Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 99.33g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Sababa Хумус Рецепт из Эйлата, Кетус Форель Слабосолёная, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Автосуши Пицца Сыр-Сыр. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blackie<3's Weight History
|