Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1805 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 65.31g | Carbs: 184.15g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Желтая Зимняя Тыква, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , SPAR Котлета Куриная Нежная , Михайловский Шу с Заварным Кремом, ВкусВилл Десерт Павлова, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Kinder Paradiso, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Guandy Маршмеллоу со Вкусом Клубники в Молочной Глазури, Масло Подсолнечное, Зимовье Фасоль Стручковая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Сливки 33%. Snacks/Other: Морковный торт, Milka Choco Wafer, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Коммунарка Шоколад Truffles. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|