Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1903 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 86.30g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Топпинг Малина, Олейна Подсолнечное Масло , Голубика, Kuc Сыр Кремко, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Barilla Farfalle, Петелинка Филе Куриного Бедра, Nestle Хлопья Fitness, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Приготовленная Тыква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|