Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
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48.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2021:
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1755 kcal
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Fat: 44.71g | Prot: 123.45g | Carbs: 205.48g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. Lunch: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Broccoli Surgelati, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio. Dinner: Coop Tarallini Pugliesi, Pane Comune, Decò Funghi Porcini, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Costa d'Oro Olio Evo. Snacks/Other: Ambrosoli Miele, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Uva Bianca. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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