Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2262 kcal
|
Fat: 98.55g | Prot: 184.54g | Carbs: 187.47g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Яблоко Спартан, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Фермерская Коллекция Филе Индейки, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", Дикси Мандарины, Яндекс Лавка Маасдам, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Вкусвилл Клюква Свежая Мытая, Isey Skyr Исландский Скир С Клюквой, Мёд Гречишный, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ашан Огурец, ВкусВилл Помидоры, Белок Яичный, Fitness Time Молоко 1%, Исландский Скир 1,2%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне. Dinner: Lotte Double Bianco, Snickers Hi Protein Peanut Butter, Курцево Камамбер, Окей Слива Круглая Синяя, Antichi Colli Соус-Крем Бальзамический, Яндекс Лавка Маасдам, Snickers Hi Protein, ВкусВилл Сыр Комте, ВкусВилл Яблоко Спартан, *Пиво Sour Ale*, ВкусВилл Салат Айсберг, Вкусвилл Зефир "Малина", ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Лосось Атлантический (Сёмга) Филе На Коже. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|