Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 77.21g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Сударыня Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лаваш Армянский, Яйцо. Lunch: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Чайхона Кутаб с Сыром. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗамираЮсуф's Weight History
|