Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 96.40g | Prot: 93.60g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Кофе, Колбаса, Хлеб Черный. Lunch: Молочный Остров Десерт Сметанный, Ферма Плавленый Сыр, Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Тирамису, Красные Помидоры (Консервированные), Ферма Плавленый Сыр, Чай Зеленый с Медом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Roshen Ромашка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|