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😀😀😀Nem acredito que consegui sair da casa dos 3 dg,Graças a Deus consegui,falta pouco pra minha primeira meta,sim a primeira,vou colocar sempre metas curtas pra eu não desanimar...
Bjs a todos
um final de semana na paz do Criador ❣❣
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99.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2021:
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665 kcal
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Fat: 21.49g | Prot: 20.61g | Carbs: 97.36g.
Lunch: Prats Suco de Laranja Integral, Couve Manteiga Crua, Sadia Empanado de Frango, Batata Doce. Snacks/Other: Prats Suco de Laranja Integral, Qualitá Chipa de Queijo , Sobremesa de Gelatina, Frimesa Iogurte de Morango. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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