Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
67 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 136.65g | Carbs: 185.54g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Банан, Голден Яблоко , ВкусВилл Кешью Жареный, Молвест Сыр Сулугуни, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Джем Малиновый, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Alpro Миндальное Молоко, Nordic Каша 4 Злака, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Эконива Биойогурт с Клубникой и Бананом , Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Свекла Вареная, Мистраль Булгур, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Молвест Сыр Сулугуни, Bulki Хлеб Гречневый . Dinner: Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Эконива Творог 9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
29 Oct 21 by member: jdjdjsi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|