Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
649 kcal
|
Fat: 17.60g | Prot: 46.60g | Carbs: 77.82g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ёбатон Белковый Коктейль , Увелка Мука Овсяная . Snacks/Other: Мандарины, Арзамасский Хлеб Булочка Докторская, Лента Форель Холодного Копчения, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadinnamberone's Weight History
|