Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 122.08g | Carbs: 135.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Гречка Вареная, Белая Долина Молоко Отборное, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. Lunch: Мираторг Стейк «Филе-Миньон» из Телятины. Dinner: Борщ ням, Котлета индейка филе. Snacks/Other: Магнит Банан, O12 Coconut Crunch , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|