Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 54.56g | Carbs: 183.93g.
Lunch: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Меренговый Рулет, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Семья Ролл Цезарь , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|