Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 108.09g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Просто Мёд, Фуджи Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Слойка с Яблочной Начинкой, Борщ со Свининой. Dinner: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Любимый Город Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
|
2793 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik143522's Weight History
|