Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 121.57g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Индилайт Филе Грудки Индейки, Белые Грибы (Обжаренные), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Здоровей Хлебцы Кукурузные. Lunch: Пикник Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Филе Индейки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|