Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 74.63g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Сырник, Мёд, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Кофе, Campina Сливки Порционные. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе, Свекольник, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Яблоко, Приготовленная Тыква, Капуста Тушеная с Мясом, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Кофе, Брянконфи Печенье Нежная Марья, Сахар, Сырник. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|