Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 81.99g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы Бородинские, Минская Марка Творог 2%. Lunch: Яблоко, Скумбрия Запеченная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Шашлык из Свинины, Винегрет. Snacks/Other: Яблоко, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena13011991's Weight History
|