Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1080 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 46.66g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Now Omega 3 -D, Сыр Колби Джек, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Пирожок с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Сочник, Bondi Мармелад, Лимон, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: AXA Granola Muesli Tropic Fruits, Изюм. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|