|
Вечер 16:00
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
809 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 63.15g | Carbs: 64.46g.
Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Сыр Российский, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Растительное Масло, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Вода, Кофе, Сахар. Dinner: Мандарины, Свекла Вареная. Snacks/Other: Hortex Шампиньоны, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|