Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
92 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1868 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 105.21g | Carbs: 298.91g.
Breakfast: Kupiec FITOS Śmietana i Cebula, Pilos Mleko 1,5%, Delma Extra Maślany Smak, Grahamka, Wędzony Łosoś. Lunch: Banan, Valio Profeel Protein Pudding Caramel. Dinner: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Groszek Groszek, Kalarepa, Czerwona Papryka, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Ketchup. Snacks/Other: Carlsberg Somersby, Morliny Berlinki, Tarczyński Kabanos Drobiowy, Krakus Krakowska Sucha, Delma Delma Premium z Masłem, Chleb Żytni. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paulina_t3's Weight History
|