Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1062 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 84.98g | Carbs: 96.16g.
Breakfast: Плавыч Лёгкий Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говяжий Фарш, Манты, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Плавыч Лёгкий Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ergesheva93's Weight History
|