Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 117.17g | Carbs: 120.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Коктейль 4ф1 и 3 ВС. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дикси Сербская Брынза, Свеклы, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Морковь, Белая Дача Молодой Шпинат, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Макароны Отварные, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения8905's Weight History
|