Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
2206 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 94.65g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Пошехонский, Hochland Фетакса, Магнит Лаваш Тонкий , Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: ВкусВилл Печенье Творожное, Салат из авокадо, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Snickers Minis, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Лаваш Тонкий , Кофе, Магнит Банан, Мороженое, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|