Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
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84.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2021:
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2420 kcal
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Fat: 59.26g | Prot: 252.85g | Carbs: 205.63g.
Breakfast: Land Latticino Fresco Light, Vivo Meglio Bresaola di Suino, Vivo Meglio Pan Bauletto Integrale, Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Gioie di Frutta Marmellata di Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Uva Bianca, Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Risotto alla Milanese, Petto di Pollo. Dinner: Land Yogurt Greco 0% , Petto di Pollo. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , ManuSol Miele Millefiori, Rio Mare Tonno al Naturale. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Crik crok's Weight History
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