Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1172 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 82.61g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Velada Кабачки по-Домашнему, Булгур (Вареный), Котлеты из индейки с овсяными отрубями. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из индейки с овсяными отрубями. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna1984Rom's Weight History
|