Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
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73.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2021:
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2396 kcal
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Fat: 77.33g | Prot: 153.54g | Carbs: 272.20g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light. Lunch: Banana, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Petto di Pollo, Carne. Dinner: Bresaola, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Righi Pizzette, Salame di Cioccolato, Pane al Latte, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Snacks/Other: Pane Multicereali, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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