Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
641 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 44.10g | Carbs: 41.88g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яблоки Гала, Окей Виноград Черный . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|