Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 89.98g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Чай, Roshen Шоколад с Арахисом и Карамелью , Огурец (с Кожурой), Кофе, Масло Подсолнечное, Vegetus Сейтан Сардельки , Рис Вареный. Lunch: Яблоко, Масло Подсолнечное, Vegetus Сейтан Сардельки , Сильпо Соевый Продукт Тофу, Чечевица Вареная. Dinner: Розумний Вибір Сыр Русский Классический, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, Помидоры, Vegetus Сейтан Сардельки , Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|