|
9
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2074 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 101.38g | Carbs: 252.44g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Растительное Масло, Грецкие Орехи. Lunch: Продпоставка Хлебцы Рисовые Сладкие, Красная Цена Сыр Российский, Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сахар, Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Вода, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Вода, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Вареное Яйцо, Hortex Шампиньоны. Snacks/Other: Яблочный Сидр, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Свекла Вареная, Мандарины, Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|