Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 107.50g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Тёма Говядина с Языком. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мёд, Макароны с Фаршем, Творог 0%. Snacks/Other: Vitalia Батончик из Фиников с Кокосом и Какао, Vitalia Батончик Фруктово-Овсяный с Цитрусовыми и Морковью, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|