Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 61.54g | Carbs: 98.12g.
Lunch: Печень Куриная в Сметане, Сыр, Сливочное Масло, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Dinner: Золоте Зерно Кукурузные Палочки, Сильпо Куриные Чипсы, Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Верес Огурцы Маринованные , Мясная Лавка Сосиски Детские . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|