Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 58.42g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: Сахар, Капучино (Дом) Сахар Отдельно , Запеканка с Маскарпоне. Lunch: Лимонный Сок, Ibelus Масло Оливковое , Аристей Брынза, Лук-Порей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маг Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо. Dinner: Milkavita Молоко Latte Barista 3,2 , Санта Батон Венский Молочный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Суп Фасолевый (Дом). Snacks/Other: Банан, Лидкон Кисель Малина Готовый . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lida2403's Weight History
|