Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 148.18g | Carbs: 27.39g.
Breakfast: Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Edeka Avocado Hass, Edeka Salatgurke, Gut für Dich Salami. Lunch: Ei, Kirschtomaten, Chickentime Hähnchen Brustfilet, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gutes Land Handkäse. Dinner: WellMix Whey Protein Vanille, Ja! Quark 40%, Seeberger Sonnenblumenkerne. Snacks/Other: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alpro Soya Milch. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
 Comments
27 Oct 21 by member: Jan1977!
|
Neeee ….. eine Döberbox mit Salat …… und danach konnte ich mich nicht beherrschen und haute ein paar Mandeln und ne Packung Eiskonfekt weg 💁🏻♂️.
Tja ….. manchmal ist das gar nicht so einfach 😅. Aber die Quittung finde ich dafür ganz schön hoch heute 😂🙈
27 Oct 21 by member: Sebastian486
|
27 Oct 21 by member: Jan1977!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sebastian486's Weight History
|