Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
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74 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2021:
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2114 kcal
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Fat: 55.37g | Prot: 114.56g | Carbs: 289.01g.
Breakfast: Esselunga Pane Morbido Integrale, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra. Lunch: Banana, Parmalat Yogurt Magro Pesca , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Findus Zuppa di Farro e Ceci. Dinner: Haribo Coccodrì, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucchine Trifolate, San Carlo 1936 Antica Ricetta. Snacks/Other: Alesto Noci di Acagiù , Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, Danone Hipro Cocco, Pane Multicereali. more...
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Losing 7 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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